Преимущества регистрации
Доступ ко всем разделам сайта
Участие в Конкурсах
Общение в Мини-чате
Ещё возможности
Привет Гость! | ЛС()


Популярные темы:


Новые комментарии:
Шейпинг вместе с ребёнком.
Это всё конечно здорово, но не...

Йогуртовый десерт "Шедевр"
может и аналог, но состав и вк...

Мои вторые роды
Мы в ожидании 3-х родов .. идё...

Мои вторые роды
терпения и здоровья.Вы умничка

Первый раз к деткам)
Да Лешенька совсем большой уже...




Объявления Администрации

- Мы в контакте! Присоединяйтесь! Baby63.ru
- Изучите страничку Награды выше в Меню-баре форума. Присылайте запросы на медальки.
-
Внимание!!! Оформите подписку на новости! Нужно зайти в профиль и поставить галочку. задаем тут вопросы
- Для корректного отображения страниц портала рекомендуем установить браузер Мозила Фаервокс
Рекламный блок



Страница 1 из 41234»
Форум Baby63.ru » МАМИН ДОМ » Мамино здоровье » Восстановление после родов. (Когда и как? Без вреда для лактации.)
Восстановление после родов.
МэлориДата: Воскресенье, 04.04.2010, 14:51 | Сообщение # 1
Мисс BaBy63.ru 2010
Мисс BaBy63.ru 2010
Легенда форума

Сообщений: 1604
Имя: Ирина
Возраст: загрузка...
Дети: Владимир, Серафима, Александр
Адрес: Ново-Садовая,30.
Город: Самара
Репутация пользователя: 15  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 24


Меценат форума









 



Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно "радует", грудь стала... Хм... Короче, Памела Андерсон отдыхает.

Вот факторы, которые влияют на скорость восстановления фигуры.

продолжение статьи




 
  
BlissДата: Понедельник, 05.04.2010, 10:18 | Сообщение # 2
Хозяйка сайта


Сообщений: 10713
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 10  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 22











 



я тоже решила что после родов займусь гимнастикой, но.. она просто мне не понадобилась.
жизнь так завертелась-закрутилась и я вместе с ней что уже через месяц после родов весила 50 кг как и до беременности..сейчас спустя 8 месяцев вешу 46 кг и никак не могу набрать вес..худая такая что самой не нравится(((


ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
МэлориДата: Понедельник, 05.04.2010, 10:28 | Сообщение # 3
Мисс BaBy63.ru 2010
Мисс BaBy63.ru 2010
Легенда форума

Сообщений: 1604
Имя: Ирина
Возраст: загрузка...
Дети: Владимир, Серафима, Александр
Адрес: Ново-Садовая,30.
Город: Самара
Репутация пользователя: 15  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 24


Меценат форума









 



Я до родов весила 47. После родов 71))))) Это для меня была огромная нагрузка-но ни зарядка, ни массаж не помогали. Пока кормила грудью вес стабильно держался. Когда прекратила-то стал потихоньку уходить. До своего веса похудела только через 1,5 года.



 
  
Julia1384Дата: Вторник, 06.04.2010, 01:15 | Сообщение # 4
Легенда форума

Сообщений: 4062
Имя: Пушина Юлия
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Александр, сынок Дмитрий
Адрес: Волгарь
Город: Самара
Репутация пользователя: 8  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 12


Меценат форума
Есть питомцы









 



Я тоже похоже отношусь к счастливицам, за первую беременность набрала 12 кг, все они ушли за первый месяц, а то и раньше. Я на работу спустя 2 недели после родов заезжала перевод завезти в дородовых джинсах. Потом как и Елена просто до неприличия похудела. А грудь меня наоборот раздражала. Она при моей худобе и так всегда была большая, а после родов это стало смотреться вообще неестественно. Очень надеюсь, что проблем и со вторым не будет



 
  
Мама_ТимошенькиДата: Понедельник, 10.05.2010, 23:15 | Сообщение # 5
Я Житель форума!

Сообщений: 173
Имя: Светлана
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Тимофей

Город: Набережные Челны
Репутация пользователя: 0  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 1











 



До беременности весила 53, рожать пошла 73 grustb , родила похудела до 60 и снова начала набирать. в конце декабря весила 69, стала снижать сахар в крови, и начала худеть, сейчас вес 58, наконец-то влезла во все что носила до беременности. но хочу еще похудеть на 11 кг.
Предлагаю рецепт салата помогающему снижать вес без вреда для лактации.
капуста, морковь, свекла(последние два продукта сырые на мелкой терке) чуть посолить, полить соком лимона и немного растительного масла.(соль можно заменить бурыми водорослями, продаются в аптеке.)
Ешьте чаще но меньше. За три часа до сна ни чего не есть, выпить стакан кефира или йогурта с овсянкой. На завтрак иногда делаю, на ночь заливаю кефиром чайную ложку изюма и 2 кураги. итром съедаю, очень питательно и сытно.
И самое главное утром проснулись выпейте на пустой желудок стакан теплой воды, и перед каждой едой по стакану минут за 10-15.


Наслаждаюсь материнством!
 
  
ОлёнкаДата: Вторник, 11.05.2010, 20:38 | Сообщение # 6
Мисс BaBy63.ru 2011
Мисс BaBy63.ru 2011
Непутёвая мамашка


Сообщений: 7107
Имя: Ольга
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Кирилл
Адрес: р-он ТЦ Кристалл
Город: Cамара
Репутация пользователя: 13  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 16


Меценат форума
Худеем









 



Quote (Мама_Тимошеньки)
Предлагаю рецепт салата помогающему снижать вес без вреда для лактации.
капуста, морковь, свекла(

а разве капуста не способствует пукам всяким у дитенка grustb


Ко всем огромная просьба - обращайтесь ко мне на ТЫ!!!))) Я лично буду теперь ко всем так обращаться))) Надеюсь, никто не обидится)))

 
  
BlissДата: Вторник, 11.05.2010, 20:40 | Сообщение # 7
Хозяйка сайта


Сообщений: 10713
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 10  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 22











 



да. я тоже удивилась..капусту нельзя есть. crazy

ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
МэлориДата: Вторник, 11.05.2010, 21:21 | Сообщение # 8
Мисс BaBy63.ru 2010
Мисс BaBy63.ru 2010
Легенда форума

Сообщений: 1604
Имя: Ирина
Возраст: загрузка...
Дети: Владимир, Серафима, Александр
Адрес: Ново-Садовая,30.
Город: Самара
Репутация пользователя: 15  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 24


Меценат форума









 



Да, про капусту и я знаю что нельзя совсем. Детишек пучит с нее, увы(((



 
  
Мама_ТимошенькиДата: Вторник, 11.05.2010, 22:06 | Сообщение # 9
Я Житель форума!

Сообщений: 173
Имя: Светлана
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Тимофей

Город: Набережные Челны
Репутация пользователя: 0  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 1











 



до определенного возраста потом им это неприятностей не доставляет
я начала есть этот салат когда сыну было уже 11 месяцев. а до этого капусту совсем не ела. кормлю грудью до сих пор и ем периодически этот салат.


Наслаждаюсь материнством!
 
  
BlissДата: Среда, 12.05.2010, 10:11 | Сообщение # 10
Хозяйка сайта


Сообщений: 10713
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 10  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 22











 



Мама_Тимошеньки, ну тогда ладно) я тоже кормлю и месяцев с 7 ем капусту.

ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
МамакаДата: Воскресенье, 16.05.2010, 15:53 | Сообщение # 11
Мисс BaBy63.ru 2012
Мисс BaBy63.ru 2012
Легенда форума

Сообщений: 5215
Имя: Татьяна
Возраст: загрузка...
Дети: трое

Город: Самара
Репутация пользователя: 5  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 13


Худеем
Есть питомцы









 



А я бы и рада есть поменьше, да сразу молока меньше становится. grustb Приходится, пока кормлю, есть за двоих, да все мучное и чай сладкий с молоком пить. Сама люблю больше фрукты и овощи, мучное стараюсь совсем не есть, а тут... из-за этого набираю, за время кормления до 10 кг. И вечные поблемы с кишечником.
А если начинаю есть овощи, фрукты или кисломолочное, так дите страдает! slezy
 
  
Мама_ТимошенькиДата: Воскресенье, 16.05.2010, 23:51 | Сообщение # 12
Я Житель форума!

Сообщений: 173
Имя: Светлана
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Тимофей

Город: Набережные Челны
Репутация пользователя: 0  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 1











 



За двоих есть не нужно. ешь столько, сколько умещается в ладошках, но через каждые 3 часа и пей больше жидкости. в теме грудное вскармливание я написала несколько рецептов повышающих лактацию.

Наслаждаюсь материнством!
 
  
МамакаДата: Понедельник, 17.05.2010, 10:25 | Сообщение # 13
Мисс BaBy63.ru 2012
Мисс BaBy63.ru 2012
Легенда форума

Сообщений: 5215
Имя: Татьяна
Возраст: загрузка...
Дети: трое

Город: Самара
Репутация пользователя: 5  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 13


Худеем
Есть питомцы









 



Мама_Тимошеньки, спасибо за совет. у меня организм очень чувствительный crazy чуть недоспишь или понервничаешь и все...никакие средства не помогают.
Вот взяла чай Лактавит и Апилак пила - помогли. Сейчас (ТТТ) вроде хватает.
 
  
tarkhanovalvДата: Четверг, 16.12.2010, 17:10 | Сообщение # 14
Счастливая мама


Сообщений: 2384
Имя: Людмила
Возраст: загрузка...
Дети: Алина, Вика
Адрес: Димитрова
Город: Самара
Репутация пользователя: 4  ±
Медальки пользователя:
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 6


Меценат форума









 



Не прошло еще и трех недель, а я все что набрала за беременность (13 кг) скинула. Сейчас в прежнем весе уже. smile



 
  
IrenДата: Понедельник, 20.12.2010, 11:33 | Сообщение # 15
а я Эксперт!

Сообщений: 617
Имя: Irina
Возраст: загрузка...
Дети: Сыночка
Адрес: пр.Карла- Маркса
Город: Samara
Репутация пользователя: 1  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 1











 



После родов практически сразу все пришло в прежнюю форму, только в талии несколько см лишних поэтому хожу в фитнес, а для души в солярий)))


 
  
linazemaДата: Понедельник, 20.12.2010, 15:12 | Сообщение # 16
Мудрец я..

Сообщений: 658
Имя: галина
Возраст: загрузка...
Дети: сын Дмитрий, дочь Полина,Лиза

Город: самара
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 5


Есть питомцы









 



Я с каждыми родами все стройнее))) После родов через месяц все приходит в норму, ближе к весне начну заниматься, чтоб мышцы были в тонусе и кожа стала более упругой.
Quote (Мамака)
Приходится, пока кормлю, есть за двоих, да все мучное и чай сладкий с молоком пить. Сама люблю больше фрукты и овощи, мучное стараюсь совсем не есть
У меня вот тоже самое, если без печенья и бутеров чай пить, то он напрямую проходит.




 
  
Puma4k@Дата: Понедельник, 20.12.2010, 16:47 | Сообщение # 17
Старейшина

Сообщений: 1376
Имя: Румия
Возраст: загрузка...
Дети: Ратмир Рафаэлевич
Адрес: ɐ ʚ ʞ ɔ о w
Город: ɐ ʚ ʞ ɔ о w
Репутация пользователя: 5  ±
Медальки пользователя:
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 9


Меценат форума









 



Quote (Iren)
для души в солярий

ооо яраньше им болела,хотя он мнене особо нужен у меня кожа итак смуглая,а сейчас к солярию негативное отношение даже вернее с опаской,портит это и кожу и здоровье.






Не злитесь,если ваш малыш разбудил вас криком в 3часа ночи!Скоро вы будете рады,что он вообще в это время дома!
 
  
IrenДата: Понедельник, 20.12.2010, 16:48 | Сообщение # 18
а я Эксперт!

Сообщений: 617
Имя: Irina
Возраст: загрузка...
Дети: Сыночка
Адрес: пр.Карла- Маркса
Город: Samara
Репутация пользователя: 1  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 1











 



Quote (Puma4k@)
итак смуглая

я тоже смуглая, мне ни чего не портит)) у меня наоборот без солнца кожа хуже становиться+ крем для загара поможет быстрее в форму придти



 
  
altaДата: Понедельник, 20.12.2010, 21:47 | Сообщение # 19
Легенда форума

Сообщений: 1509
Имя: Анна
Возраст: загрузка...
Дети: доченька Елена
Адрес: Егорова 4
Город: Cамара
Репутация пользователя: 6  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 14


Худеем









 



smile а мне повезло))) я до беременности за 3 года замужества набрала лишних кг прилично.. а вот в беременность почти все врачи пугали что будет 1 степень ожирения точно!! но ошиблись))) прибавка за всю беременность 3.250.. в итоге сейчас когда малышке 4 месяца я горжусь тем что после родов ушли 18 кг))) не знаю насколько это вредно для организма такая быстрая потеря веса.. но ничего и делать то не пришлось.. муж до сих пор в приятном шоке)))

 
  
MerriДата: Вторник, 21.12.2010, 08:09 | Сообщение # 20
а я Эксперт!

Сообщений: 564
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: дочка Виолетта
Адрес: Башкортостан
Город: Кумертау
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 4











 



Я до беременности 50- 53 кг весила. А когда забеременела начала прибавлять вес быстро. Когда родила быстро сбросить не получилось, потом когда перестала кормить пила ксеникал и 5 кг, сбросила. Сейчас в районе 70 кг нахожусь иногда чуть больше, иногда чуть меньше, и сбросить больше не получается. Я после родов и фотографироваться не хочу, не нравиться мне мое отражение в зеркале)))

Я счастлива! Я мама!


 
  
Форум Baby63.ru » МАМИН ДОМ » Мамино здоровье » Восстановление после родов. (Когда и как? Без вреда для лактации.)
Страница 1 из 41234»
Поиск:
Поделиться страницей:
Сегодня нас посетили:
 

Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки www.Baby63.ru © 2017
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений и изображений, публикуемых на доске объявлений, в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.



Источник: http://www.pro-anji.ru/novosti/anzhi-podpisal-adeleye.html.
Вверх