Преимущества регистрации
Доступ ко всем разделам сайта
Участие в Конкурсах
Общение в Мини-чате
Ещё возможности
Привет Гость! | ЛС()


Популярные темы:


Новые комментарии:
Шейпинг вместе с ребёнком.
Это всё конечно здорово, но не...

Йогуртовый десерт "Шедевр"
может и аналог, но состав и вк...

Мои вторые роды
Мы в ожидании 3-х родов .. идё...

Мои вторые роды
терпения и здоровья.Вы умничка

Первый раз к деткам)
Да Лешенька совсем большой уже...




Объявления Администрации

- Мы в контакте! Присоединяйтесь! Baby63.ru
- Изучите страничку Награды выше в Меню-баре форума. Присылайте запросы на медальки.
-
Внимание!!! Оформите подписку на новости! Нужно зайти в профиль и поставить галочку. задаем тут вопросы
- Для корректного отображения страниц портала рекомендуем установить браузер Мозила Фаервокс
Рекламный блок



  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум Baby63.ru » ХОЧУ БЫТЬ МАМОЙ! » Беременность » Болит спина
Болит спина
lesiaermДата: Пятница, 03.02.2012, 22:38 | Сообщение # 41
Легенда форума

Сообщений: 1803
Имя: Олеся
Возраст: загрузка...
Дети: сынулька Кирилл

Город: Самара
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 7


Есть питомцы









 



После родов тоже стала спина болеть. Постоянно с малышом сутулиться начала, на кровать порой больно леч. Я начала ввиде зарядки небольшой делать. Ложусь на пол, вся вытягиваюсь, позвоночнику больно, но терплю, все потехонечку делаю и как только спина привыкнет (2-3мин.) Группируюсь, руками обхватываю колени и начинаю кататься (в виде качелек). 3дня делала подряд, намного легче становится.




 
  
Julia1384Дата: Суббота, 04.02.2012, 00:29 | Сообщение # 42
Легенда форума

Сообщений: 4062
Имя: Пушина Юлия
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Александр, сынок Дмитрий
Адрес: Волгарь
Город: Самара
Репутация пользователя: 8  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 12


Меценат форума
Есть питомцы









 



Я на шею неделю делаю упражнения - отлично помогает ,уже и шея болит меньше, и голова эти дни не болела. Завтра мама обещала раздобыть у знакомого ортопеда листочек с упражнениями на спину. Говорит, там пытка))) Но реально помогают



 
  
ГлашаДата: Суббота, 04.02.2012, 01:31 | Сообщение # 43
Я Знаток!

Сообщений: 339
Имя: Аглая
Возраст: загрузка...
Дети: Иришка

Город: Самара
Репутация пользователя: 1  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 1











 



Очень хорошо помогает снять напряжение в спине упражнение из пилатаса: встанте, закройте глаза, раслабьтесь, и медленно под ритм своего дыхания как бы ложитесь на бочку, позвонок за позвонком.
Надеюсь понятно объяснила и вампоможет!


 
  
lesiaermДата: Суббота, 04.02.2012, 05:49 | Сообщение # 44
Легенда форума

Сообщений: 1803
Имя: Олеся
Возраст: загрузка...
Дети: сынулька Кирилл

Город: Самара
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 7


Есть питомцы









 



Julia1384 у меня голова тоже эти дни болела, да и ребенок себя беспокойно ведет. Я думаю, что из-за погоды.
До Б. было время, когда на работе сидела не правильно, вот там шея отваливалась ужасно и голова болела. Поменяла работу, по другому сидеть стала, менее шумно стало и голова реже болеть стала и шея прошла. Я понимаю, что сидя дома с ребенком место расположения не поменяешь, но может стоит присмотреться, что то делаешь не так, н-р спишь или сидишь...
Меня сейчас муж ругает постоянно за спину. Я хоть и обижаюсь, но с другой стороны очень ему благодарна. Если бы не он, я бы стала горбатой.
, Глаша, я одно время ходила на пилатес, очень хорошие там упражнения, спину реально позвонок за позвонком все прорабатываешь





 
  
Julia1384Дата: Суббота, 04.02.2012, 10:20 | Сообщение # 45
Легенда форума

Сообщений: 4062
Имя: Пушина Юлия
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Александр, сынок Дмитрий
Адрес: Волгарь
Город: Самара
Репутация пользователя: 8  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 12


Меценат форума
Есть питомцы









 



Quote (lesiaerm)
но может стоит присмотреться, что то делаешь не так, н-р спишь или сидишь...

Я сплю неправильно, после сна болит обычно, но я очень крепко сплю, я не чувствую во сне ничего




 
  
lesiaermДата: Суббота, 04.02.2012, 10:37 | Сообщение # 46
Легенда форума

Сообщений: 1803
Имя: Олеся
Возраст: загрузка...
Дети: сынулька Кирилл

Город: Самара
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 7


Есть питомцы









 



Julia1384, может стоит подушку поменять. От них тоже многое зависит




 
  
BlissДата: Суббота, 04.02.2012, 11:36 | Сообщение # 47
Хозяйка сайта


Сообщений: 10714
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 11  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 23











 



у меня теперь в шею боль перешла..повернуть не могу..муж массаж делает но мало помогает..

ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
Julia1384Дата: Суббота, 04.02.2012, 15:01 | Сообщение # 48
Легенда форума

Сообщений: 4062
Имя: Пушина Юлия
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Александр, сынок Дмитрий
Адрес: Волгарь
Город: Самара
Репутация пользователя: 8  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 12


Меценат форума
Есть питомцы









 



lesiaerm, а смысл? У меня же ребятёнок с титей всю ночь развлекается, какая бы подушка ни была, а положение во сне не самое удобное



 
  
lesiaermДата: Суббота, 04.02.2012, 16:20 | Сообщение # 49
Легенда форума

Сообщений: 1803
Имя: Олеся
Возраст: загрузка...
Дети: сынулька Кирилл

Город: Самара
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 7


Есть питомцы









 



Julia1384, ну так то да...ну тогда только терпение...




 
  
АктрисаДата: Суббота, 04.02.2012, 17:54 | Сообщение # 50
Старейшина

Сообщений: 1442
Имя: Алия
Возраст: загрузка...
Дети: сын
Адрес: Экономическая академия
Город: Самара
Репутация пользователя: 2  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 2











 



Quote (Julia1384)
Завтра мама обещала раздобыть у знакомого ортопеда листочек с упражнениями на спину. Говорит, там пытка)))

Юля, а не поделишься? Я думаю здесь многие рады будут, я точно. Спина болит ужасно - сынок почти весь день на руках, а ночью кормлю и сплю в обнимку с ним




Срочно!!!! Ребенок в беде! Помоги Есении!
 
  
Julia1384Дата: Суббота, 04.02.2012, 18:14 | Сообщение # 51
Легенда форума

Сообщений: 4062
Имя: Пушина Юлия
Возраст: загрузка...
Дети: сынок Александр, сынок Дмитрий
Адрес: Волгарь
Город: Самара
Репутация пользователя: 8  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 12


Меценат форума
Есть питомцы









 



Если сканер мужу на 23е февраля подарю, поделюсь)))



 
  
МамакаДата: Суббота, 04.02.2012, 21:07 | Сообщение # 52
Мисс BaBy63.ru 2012
Мисс BaBy63.ru 2012
Легенда форума

Сообщений: 5215
Имя: Татьяна
Возраст: загрузка...
Дети: трое

Город: Самара
Репутация пользователя: 5  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 13


Худеем
Есть питомцы









 



Лена, так и не прошла спина?! У меня когда так с шеей было, я мазала Найзом. По хорошему Випросал помогает, но там яд, и во время кормления нельзя.
У меня острые боли в грудном отделе - между лопаток. Я, когда в институте занималась танцами, нас научили растягивать позвоночник. Только надо сначала немного размяться.Ложишься на спину.Потом постепенно поднимаешь ноги в позу "Березка". И дальше их опускаешь заголову так, чтобы пальцы достали пола за головой.Получается вы колени ко лбу прижимаете или к ушам. Спина растягивается здорово. У меня после таких упражнений доолго спина не болит. Но надо делать все медленно и аккуратно.
 
  
BlissДата: Суббота, 04.02.2012, 22:52 | Сообщение # 53
Хозяйка сайта


Сообщений: 10714
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 11  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 23











 



Мамака, попробую Тань. спасибо..найз мужу измазали весь..надо еще купить..

ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
ЭвелинкаДата: Воскресенье, 21.04.2013, 20:46 | Сообщение # 54
Я тут недавно!

Сообщений: 9
Имя: Эвелина
Возраст: загрузка...
Дети:

Город: Самара
Репутация пользователя: 0  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 0











 



А моей спинке только бандаж и помогает, мне его врач уже на 15 неделе порекомендовала, ношу вот по 4 часа в день. Хорошо универсальный в буду мамой купила, так и после родов буду носить smile
 
  
КаринкаДата: Четверг, 23.07.2015, 16:24 | Сообщение # 55
Я тут недавно!

Сообщений: 7
Имя: карина
Возраст: загрузка...
Дети:

Город: Самара
Репутация пользователя: 0  ±
Медальки пользователя:
за заполненный профиль

Награды пользователя: 0











 



[quote=Эвелинка;71561]А моей спинке только бандаж и помогает, мне его врач уже на 15 неделе порекомендовала, ношу вот по 4 часа в день. Хорошо универсальный в буду мамой купила, так и после родов буду носить [/quote]

Здорово! А какой именно в буду мамой купили? Я мерила, но мне сказали животик пока маловат, должной поддержки не будет, куплю попозже.

Добавлено (23.07.2015, 16:24)
---------------------------------------------
У меня подруга без бандажа проходила всю беременности, а я вот не смогла...врач сказала бандаж.
Подобрала себе в буду мамой с девочками, теперь хоть спине полегче.
Слабенькие у нас спины, девочки. Надо укреплять их)) ну не собственноручно придуманными упражнениями конечно - к врачу и вперед тренировочки после родов спинки укреплять аккуратненько))

 
  
МамакаДата: Вторник, 01.09.2015, 08:58 | Сообщение # 56
Мисс BaBy63.ru 2012
Мисс BaBy63.ru 2012
Легенда форума

Сообщений: 5215
Имя: Татьяна
Возраст: загрузка...
Дети: трое

Город: Самара
Репутация пользователя: 5  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 13


Худеем
Есть питомцы









 



Мне в Петербурге, видно от сырости, совсем спину развезло! Как ступило, так не вдохнуть, ни согнуться, ничего не смогла! Там помогли таблетки, массаж и на второй день, я уже могла дальше бегать по музеям. А тут вернулись домой, и опять спина дала о себе знать. Уже второй день не могу сидеть и лежать. Пошла к врачу, сказали остеохондроз. Теперь сдаю анализы в дневной стационар ложусь. Надо пролечиться. А то ни работать, ни дома ничего не могу делать. Тут школа, а я слегла.
 
  
BlissДата: Среда, 02.09.2015, 07:59 | Сообщение # 57
Хозяйка сайта


Сообщений: 10714
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 11  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 23











 



Мамака, спина это так серьезно. лучше Тань пролечиться. Саша у меня ходил недавно в дневной стационар. лечил спину. а мама запустила остеохондроз s18 вылезла грыжа..оперировали месяц назад тут в Самаре... теперь еле ходит((

ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
МамакаДата: Среда, 02.09.2015, 10:01 | Сообщение # 58
Мисс BaBy63.ru 2012
Мисс BaBy63.ru 2012
Легенда форума

Сообщений: 5215
Имя: Татьяна
Возраст: загрузка...
Дети: трое

Город: Самара
Репутация пользователя: 5  ±
Медальки пользователя:
знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений VIP-Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 13


Худеем
Есть питомцы









 



Я в прошлом году лечила поясницу, но через месяц опять началось. Теперь надо лекарствами и физпроцедурами лечить. Массаж и вправление позвонков - не помогает уже.
 
  
BlissДата: Среда, 02.09.2015, 13:46 | Сообщение # 59
Хозяйка сайта


Сообщений: 10714
Имя: Елена
Возраст: загрузка...
Дети: сыночки Тимофей и Алексей
Адрес: Дачная
Город: Самара
Репутация пользователя: 11  ±
Медальки пользователя:
за репутацию знает более 5 форумчан
за 1000 сообщений Администратор сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 23











 



Мамака, это да..саша на гимнастику ходил и физиолечеие.

ПРАВИЛА ФОРУМА - ЧИТАТЬ ВСЕМ - прошу ознакомиться! За нарушение правил будет повышен уровень замечаний. При неоднократном нарушении - бан.
Как сделать линеечку? Как вставить картинку/фото? Как установить аватар? Как завести фотоальбом/Блог? и т.д. Ответы здесь.- Если не нашли ответ создавайте темку с описанием проблемы.

 
  
tochka-optДата: Понедельник, 12.02.2018, 18:23 | Сообщение # 60
Я тут недавно!

Сообщений: 6
Имя: Светлана
Возраст: загрузка...
Дети:

Город: Таганрог
Репутация пользователя: 0  ±
Медальки пользователя:
Житель сайта за заполненный профиль

Награды пользователя: 0











 



/
 
  
Форум Baby63.ru » ХОЧУ БЫТЬ МАМОЙ! » Беременность » Болит спина
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:
Поделиться страницей:
Сегодня нас посетили:
 

Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки www.Baby63.ru © 2018
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений и изображений, публикуемых на доске объявлений, в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Хостинг от uCoz



Вверх